Kapilina Yoga
Mindfulness based Kids & Family Yoga
キッズヨガクラス ホノルルと
ミリラニで毎週開催
楽しむことを第一に、運動機能向上だけでなく、自分の内面を見つめる力を養い、心の成長も促していくキッズヨガ。ヨガのポーズ、呼吸法、マインドフルネスを通して、自分自身の心や体の状態に気づくことができ、感情のコントロールがうまくできるようになってきます。また、集中力UP、お子様の「できた！もっとやってみたい！」という気持ちを引き出すことで、自己肯定感を育むことができます。
結果、様々なスポーツの運動能力の基盤作り、学習能力の向上にもつながります。
是非、この機会にキッズヨガを体験してみてください。
お申し込み・詳細は、インスタグラムまたはLINEにて
Kids Yoga class
in Mililani and Honolulu
The children yoga is focusing on having fun with the basic yoga movements, understand and inspire the inner self from the mindful exercises, with the right breathing techniques to balance body, emotion, and spirit.
Increasing in focus, self conference are also the benefit to help the children in school study and sports.
Come and join us to experience the Yoga for our little future Yogis.
Please feel free and contact me for more information.
ヨガと絆
Family and Friendship ties
Kapilinaとはハワイ語で「絆」。
「ヨガ」は、サンスクリット語で「絆」や「繋がり」という意味を示し、心と体、魂が繋がっている状態のことを
表します。
ヨガをすると、気持ちがリフレッシュされ、ポジティブマインドで全てが良い方向へと向かい、家族やお友達など
ご自身と関わる方と良い絆になっていくきっかけになっていきます。
これまで多くの方々にご指導・ご協力いただいたこと、クラスに参加される方々との出会いに感謝しつつ、皆様との
絆を大切にし、ここハワイで、多くの子どもたちにヨガの楽しさを伝えていきたいと思っております。
Mililani / ミリラニ教室
Honbushin International Center ほんぶしんハワイ
95-030 Waihonu St, Mililani, HI 96789